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，子宫内膜厚度是非常关键的，特别是在移植的关键一步，如果因为子宫内膜过薄或过厚，可能会导致胚胎无法顺利着床，妊娠失败。那么，做试管婴儿要如何养好子宫内膜？

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胚胎，我们也叫它着床的窗口期。一般试管移植的最佳内膜厚度在8~12mm左右，若到窗口期你的子宫内膜厚度还达不到7mm，就说明你的子宫内膜偏薄，即“薄型子宫内膜（TE）”，。

如果内膜过薄，胚胎移植总是失败，除了外用激素使其增殖变厚，，才能养好子宫内膜呢？

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1.尽量减少宫腔操作

多次人流、清宫、放置节育环等宫腔操作容易造成内膜损伤、使基底层受损，造成宫腔内形成粘连、宫腔形态异常、宫内炎症感染，引起内膜生长受限。，姐妹们千万不能在意外怀孕后选择便宜、不靠谱的医院进行人流，不规范的手术操作很可能对内膜造成不可逆损伤，甚至导致终身不孕！

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2. 饮食调养：

子宫内膜薄的常见原因是雌激素不足，可以多吃富含雌激素的食物，如豆制品、雪蛤、燕窝、坚果、芝麻、银耳等，此外羊肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋等高蛋白食物也有助于子宫内膜的增厚。注意不要偏食哦，试管婴儿期间饮食要注意均衡，荤素搭配好。

3. 保持愉悦，坚持运动

保持愉快的心情、避免精神过度紧张是调节内分泌失调的有效方法，每天坚持运动也能改善子宫血液循环，增强体质。

以上就是“做试管婴儿要如何养好子宫内膜？”的相关解答，希望能够帮助到大家，虽说试管婴儿移植内膜厚度很重要，，大家也不用担心，可以将胚胎冷冻保存起来，先进行内膜调理，等待达到合适的移植条件再进行移植，一样可以保证我们做试管的成功率。

其实大家的这个担心是没有必要的，试管婴儿促排卵治疗并不会导致女性提前绝经。促排卵药物作用的是月，而不会影响未被募集和启动发育的卵泡，它使那些原本已闭锁或没有得到营养而即将凋亡的卵泡，能长大、成熟而已，形象的说，促排卵药物使那些自然情况下成为“炮灰”的卵泡发育成为可用的成熟卵泡，不会致使女性提前绝经、过早衰老。

许多不育女性如果已经患有卵巢储备不良，不管她们是否接受做试管，她们比普通女性到达更年期的风险都会更高。这可能是因为她们有子宫内膜异位症，或者因为他们接受了腹腔镜手术。如果他们在做试，那么他们很自然地会将原因归咎于此。但事实是，即使她们还没有做试管，她们也会较早到达更年期！

蕞后一点就是选择了不正规的医院操作试管婴儿技术，那么也可能导致促排药物质量差、促排方案不合理，这将导致女性整个身体的内分泌系统紊乱，出现卵巢过度刺激综合症，甚至是导致卵巢早衰的现象。

最后，小编想给大家一个忠告，对于身体条件不理想，家庭经济条件允许的患者，可以尝试投保。辅助生殖保险套餐，试管失败可以全额理赔，针对于20≤年龄≤40周岁需要辅助生殖技术治疗的女性患者，不限国内三甲医院，试管不成功保险进行理赔。

许多女性在试管胚胎移植后都会长舒一口气，以为大功告成了。但其实对于孕妈妈来说，这只是一个新的开始。许多女性朋友在胚胎移植后，都会担心胚胎的着床情况，甚至很早就开始验孕。相信大家都希望自己的宝宝能够早点到来。那么今天便为大家讲讲试管移植后怎么做更有利于胚胎着床？做试管婴儿能报保险吗？

相信经历过的家庭都知道，试管婴儿的过程是比较复杂的。而且在这个过程中，一个环节的异常都可能导致结果的失败，因此做试管婴儿的朋友走到着，就会更加谨慎，甚至是紧张不安。在试管婴儿着床阶段，女性更要保持轻松愉快的心态，情绪上的紧张不安会影响到身体，那么着床成功的可能性就会降低。

此外，患者在做完移植手术后，前几天需要多躺着。容易流入子宫内膜，这样更有利于胚胎着床。一般而言，8-10天。因此着床之前一定要多加注意。

其次，，应缓缓坐立，不要立刻快速站起。此外在饮食方面，应该要吃一些高蛋白和易消化的食物，不要吃寒冷的食物，也不宜大吃大补。，要注意身体健康，注意周围的空气，保持空气的流通，环境的清洁和整洁，这些都是要注意的基本问题。以免引起身体不适造成不好的结果。如果在胚胎移植后，有任，前往医院就诊。

ps：辅助生殖保险套餐，试管失败可以全额理赔，针对于20≤年龄≤40周岁需要辅助生殖技术治疗的女性患者，不限国内三甲医院，试管不成功保险进行理赔。不管怎么样，希望姐妹们都不要放弃，加油，宝宝会来的……

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