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我今年40岁，现在我的胸部变的越来越小，而且下垂的厉害，我想改变自己的现状决定丰胸，但我对丰胸不是很了解，以前也没有接触过，所以就去医院咨询了一下，可以通过假体隆胸，还可以通过饮食运动达到隆胸效果。

1、假体隆胸

假体隆胸是指在胸部的周围做一个切口，然后将雕塑好的乳房假体植入进去最后进行缝合来达到效果的，假体材料由硅凝胶制成。适应面广、选择余地大、假体有支撑作用，可矫正轻度乳房松垂和假性下垂。假体隆胸优点有适应性强、材料广泛、安全性高、可取性强、方法简单、效果可靠、满足个性、效果良好、相容性好。

2、丰胸方法

丰胸的方法有局面乳房按摩、扩胸运动、游泳、瑜伽、积极参加体育锻炼等运动，使胸部肌肉更加饱满从而达到丰胸的效果丰胸的食物有新鲜蜂王浆、木瓜、豆类制剂、纯奶、葛根粉、猪蹄、奶类。包括银耳红枣山药汤、木瓜炖雪蛤或者用木瓜炖牛奶、花生炖猪蹄，可以让皮肤的弹性更好，也具有非常好的丰胸的效果。

当然，选择隆胸一定要去正规的医美机构进行手术哈！减小手术的风险，提高手术的效果。

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