尿酸高可以吃豆类吗
时间:2023-07-22 12:28 来源:未知 作者:admin 点击:477次
尿酸高的人在疾病缓解期可以适当食用豆类。大豆蛋白是优质的蛋白,大豆中赖氨酸的含量很高,而且大豆氨基酸的组成成分更接近人体的需要,营养价值丰富,可与动物蛋白相媲美,属于优质蛋白质。相比海鲜和动物内脏,豆类是痛风患者补充蛋白质的佳品。 大豆制成豆腐、豆腐干等之后,挤去了大部分水分,减少了很多嘌呤;豆浆的制作要加入大量水分,嘌呤被稀释了很多;红豆、绿豆等嘌呤含量本来就较低,每天吃的量又很少,对痛风病人产生的影响较小。 但是痛风患者尤其要控制饮食,饮食控制良好就有助于控制住尿酸水平。豆类可以食用,但要适量,不可一次性饮用过量浓豆浆,一次性食用过量豆制品,一过性嘌呤升高会引起尿酸水平升高。多饮水,多食用新鲜的水果蔬菜促进尿酸排出体外。 标签: |
- 上一篇:4BB囊胚PGS活检成功率高吗?
- 下一篇:妊娠高血压有什么危害