如何科学有效的备孕
时间:2024-11-16 01:06 来源:未知 作者:admin 点击:495次
| 一、孕前注意： 1、男女双方最好都来个孕前检查，查一下会不会有遗传病；也查一下有没有其他的病，因为怀孕以后就不能随便吃药了，所以有什么病尽量孕前治好。 2、多锻炼身体、戒烟、戒酒。 3、可以提前补充叶酸。 二、如何怀上： 1、一般女生排卵日是在月经开始的第13天左右，所以从10天开始就要每天用排卵试纸测一下，如果出现强阳就说明24小时内会排卵了； 2、没到排卵日的时候尽量禁欲，把精力都留到排卵日那3-4天，如果没欲望的话，可以找点小电影看看。 三、怀上以后： 1、一般排卵日后2周就   可以用测孕试纸或者验孕棒测出来了；2、怀孕前3个月都不能性生活哦，否则可能流产，所以要注意禁欲； 3、备孕期间到怀上以后都不能随便吃药哈，否则会引起宝宝畸形； 4、继续补充叶酸； 5、多吃新鲜水果、蔬菜、牛奶等； 6、如果出现明显腹痛、腹胀要小心，要及时去医院：有可能是流产先兆和宫外孕； 7、6周-7周的时候，就可以去医院做第一次产检了；#科学备孕[话题]# #备孕[话题]# #排卵备孕[话题]# #怀孕备孕接好孕[话题]# #备孕虎宝宝[话题]# #接好孕[话题]# #备孕兔宝宝[话题]# 标签： |